11
1、队列：走圆形；2、投沙包；
4
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
4
12
1、投沙包测试；2、游戏：“8”字接力；
4
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
4
13
1、跳短绳；2、游戏：迎面接力跑；
4
1、走、跑交替；2、复习跳短绳；
4
14
1、走、跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
4
1、韵律活动；2、找自己的家；
4
15
1、跳短绳；2、游戏叫号赛跑；
4
1、双人跳绳；2、游戏：迎面接力
4
16
1、走、跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
4
1、30秒跳短绳；2、游戏：贴膏药。
4
17
考核（男生）
18
考核（女生）
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