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初中生青春期教育如何进行

[02-26 22:45:56]   来源:http://www.kmf8.com  青春期   阅读:8443
概要: (二)、青春期的性卫生保健1 、月经期的卫生保健:一是做到心情舒畅,情绪稳定。情绪波动或精神紧张,都会影响大脑皮层的调节功能,容易引起月经失调。;二是注意外阴部的清洁卫生,以防感染;三是在月经间注意饮食,不受寒着凉,要保证足够的睡眠和休息。2 、遗精及其卫生首先要认识到,遗精是一种正常的生理现象,其次要做到:一要把精力集中在学习和工作上,课外积极参加体育锻炼和有益的文娱活动;二是要养成一些必要的卫生习惯三是要早睡早起,睡醒后立即起床。(三)、青春期青春痘的防治青春期体内皮脂腺受性激素的影响,皮脂腺分泌物大量增多,粘稠度增大,如果这时毛口阻塞,皮脂腺就在体内积聚,会使皮肤形成小丘疹,一般注意卫生和饮食,大多会渐渐消退。本文就是www.kmf8.com为大家整理的初中生青春期教育如何进行,希望能为大家的学习带来帮助,不断进步,取得优异的成绩。 www.kmf8.com上一页 [1] [2]
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(二)、青春期的性卫生保健

1 、月经期的卫生保健:

一是做到心情舒畅,情绪稳定。情绪波动或精神紧张,都会影响大脑皮层的调节功能,容易引起月经失调。;二是注意外阴部的清洁卫生,以防感染;三是在月经间注意饮食,不受寒着凉,要保证足够的睡眠和休息。

2 、遗精及其卫生

首先要认识到,遗精是一种正常的生理现象,其次要做到:一要把精力集中在学习和工作上,课外积极参加体育锻炼和有益的文娱活动;二是要养成一些必要的卫生习惯三是要早睡早起,睡醒后立即起床。

(三)、青春期青春痘的防治

青春期体内皮脂腺受性激素的影响,皮脂腺分泌物大量增多,粘稠度增大,如果这时毛口阻塞,皮脂腺就在体内积聚,会使皮肤形成小丘疹,一般注意卫生和饮食,大多会渐渐消退。

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