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四
放假1
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五
队列练习 复习体操队列练习 复习体操
立定跳远 游戏:夺球战
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六
立定跳远 俯卧挺身30米快速跑 游戏：障碍赛跑
改变速度的往返走 游戏：接力赛跑
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七
队列练习 短跳绳变换队型 游戏：比比谁力气大
跳短绳 游戏：迎面接力跑
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八
武术基本功 原地高抬腿跑武术基本功 游戏：比比谁投的准
按要求密集或疏散队型 游戏：劳动模仿操
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九
跳跃：各种方式双脚跳 游戏：跳跃赛跑30秒短跳绳 游戏：拍拍手
游戏：挑战迎战 玩毽子、绳子
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周次
教 学 内 容
课次
十
投掷垒球 游戏：快快跳起来考核：立定跳远 游戏：“8”字跑
投掷：原地侧向投 游戏：搬运接力
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十二
行进间裂并队变换队形 游戏：投活动篮行进间裂并队变换队形 游戏：抛抛接接
跳跃：助跑几步屈腿跳起 游戏：钻环赛跑
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十三
跳上成跪撑，起立跳下 游戏：投活动篮跳上成跪撑，起立跳下 技巧：前滚翻接力
跳上成跪撑，起立跳下 游戏：一对好伙伴
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十四
跨越横杆 游戏：夺球战蹲撑前滚翻抱腿起技巧： 前滚翻接力
跳跃：立定跳远 游戏：拍球比多
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