概要：
板书：三、骨骼肌在运动中的协作关系先让学生用力做屈肘和伸肘的动作，结合观察课本里图IV-22肌肉的协作示意图，注意，上臂的肱二头肌和肱三头肌的鼓起情况。思考：屈肘和伸肘时，肱二头肌和肱三头肌的收缩和舒张是怎样配合的?并完成下面的观察记录表：屈肘伸肘肱二头肌肱三头肌得出结论：人体的任何一个动作都是由多组肌群在神经系统的支配下相互配合、共同完成的。最后提问学生：四肢的骨骼肌若都在收缩时，人应该出现的动作是什么?板书：四、体育锻炼对骨骼肌的影响建议教师提出问题，为什么经常锻炼，骨骼肌会变得粗壮?让学生看书后回答。教师做适当的补充：体育锻炼对骨骼肌的血液供应情况，及与肌肉收缩舒张的关系，以加深学生对体育锻炼的重要性的理解。最后让学生总结：体育锻炼对整个运动系统的影响，提出正处在生长发育阶段的青少年参加体育锻炼的重要性及锻炼的注意事项。板书设计探究活动探索肌肉工作时会发生疲劳[问题]肌肉工作时会发生疲劳吗?[假设]如果肌肉工作会发生疲劳，那么，随着工作时间的延长，肌肉的力量会越来越弱。上一页 [1] [2]
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板书：三、骨骼肌在运动中的协作关系
先让学生用力做屈肘和伸肘的动作，结合观察课本里图IV-22肌肉的协作示意图，注意，上臂的肱二头肌和肱三头肌的鼓起情况。思考：屈肘和伸肘时，肱二头肌和肱三头肌的收缩和舒张是怎样配合的?并完成下面的观察记录表：
屈肘
伸肘
肱二头肌
肱三头肌
得出结论：人体的任何一个动作都是由多组肌群在神经系统的支配下相互配合、共同完成的。
最后提问学生：四肢的骨骼肌若都在收缩时，人应该出现的动作是什么?
板书：四、体育锻炼对骨骼肌的影响
建议教师提出问题，为什么经常锻炼，骨骼肌会变得粗壮?让学生看书后回答。
教师做适当的补充：体育锻炼对骨骼肌的血液供应情况，及与肌肉收缩舒张的关系，以加深学生对体育锻炼的重要性的理解。
最后让学生总结：体育锻炼对整个运动系统的影响，提出正处在生长发育阶段的青少年参加体育锻炼的重要性及锻炼的注意事项。
板书设计
探究活动
探索肌肉工作时会发生疲劳
[问题]肌肉工作时会发生疲劳吗?
[假设]如果肌肉工作会发生疲劳，那么，随着工作时间的延长，肌肉的力量会越来越弱。
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