④尝试做不感兴趣却富有意义的事。
考点6：□了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己(理解) (七上1.2)
⑴自我评价的重要性：
①学会正确地认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，对一个人的成长十分重要。
②通过总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，能发现自己的个性特点。我们是自己的生命主宰，全面认识自我，使自己潜在的能力得到充分发挥，就可能实现自我价值，让自己的生命更精彩。
⑵★客观地认识、评价自己的方法：
①自我评价：我们可以通过回顾以前的历史，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价。
我们还可以通过与 同龄伙伴 在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。
②他人评价：他人评价比自我评价更客观、全面，我们可以通过同龄伙伴的评价来认识、评价自己。
⑶展现自我：
①乐于欣赏他人的优点，善于发现自己的长处，积极展现自己的才智与风采，我们的生活才会更加精彩。
②一个人在积极展现自我的同时，还要不断进行自我超越。一个人怎样才能走出旧我，走向新我呢?
一方面我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善;
另一方面，可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。
二、交往与沟通
考点7：□学会与父母平等沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，克服“逆反”心理(运用)
(七上3.1)
⑴理解父母的用心：①理解父母的期望 ;②理解父母的关爱 ;③理解父母承受的压力 。
⑵与父母沟通：
①★要学会向父母表达。向父母表达要注意场合、讲究方式(如果有什么意见或想法，应尽量及时并当面向父母提出。如果有些话不方便当面说，可以通过写信、打电话或者发邮件与父母沟通)、掌握分寸、就事论事。
②学会必要的让步和道歉。对自己的父母让步或表示歉意，并不是懦弱和 迁就 ，而是亲情的表达。与父母发生矛盾时，在一些非原则 问题上，可以适当让步，以促进矛盾的消除和事情的解决，增进家庭和睦;在一些琐事上不要 固执己见 ，要学会接受、欣赏父母的观点;在激烈的争吵时，即便是父母的不是，也可以“得理也让人”，暂时平息，待双方冷静下来再慢慢交谈。
⑶克服“逆反”心理：
我们对父母的思想观念、管教方法、严格要求常常产生反感，即产生逆反心理 。
逆反心理和逆反行为，不能一概说是错误的，我们父母不是圣人，在家庭教育方面难免有误区。但是一味逆反是错误的，会造成极大的危害。
父母是我们人生的第一任老师。他们比我们经验丰富，见识广，经历多，我们应该虚心听取他们的教诲，选择父母的合理意见，认真去做。
考点8：△了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往(识记)
⑴★青春期闭锁心理及危害(八上1.2)：
①进入青春期后，许多人有过这样的体验：内心的喜怒哀乐不再轻易地表现出来，尤其不愿意对父母说，只对几个要好的同学说说心里话，或者写日记向自己倾诉。这往往是青春期 闭锁心理 的表现。
②进入青春期的青少年，一方面，渴望被人理解和关注;另一方面，独立感增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来，这就出现了青春期常见的闭锁心理。
③青春期中学生的闭锁心理是“我”与“他人”之间、“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解时，所产生的一种内心充满孤单寂寞的心理状态。
④危害：闭锁心理不仅使青春期的中学生觉得“活得太累”，而且会对中学生的心理发展产生有害的影响。如果任其蔓延，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，甚至会导致悲观厌世和轻生的念头。
⑵★走出闭锁心理的方法(八上1.2)：正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人等。
⑶积极与同学、朋友交往(七上3.3)：
①为什么要积极与同学、朋友交往?
答：进入中学，友谊成为我们特别渴求的一种心理需要。生活需要朋友和友谊，真诚的友谊可以帮助我们排解生活中的烦恼和忧愁，分享幸福与快乐，在互帮互助的过程中共同进步。
②怎样寻找好朋友?
答：a.善交益友。要交正直、 诚实守信 、见多识广的朋友。b.乐交需要你的朋友。
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③我们应该怎样积极与同学、朋友交往?
答：a.尊重同学、朋友;b.与同学、朋友坦诚、积极地交流;c.用关爱传递友谊;d.善于赞扬和鼓励;e.以宽容维护友谊。
考点9：□正确认识异性同学之间的交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往(理解)(八上1.3)
⑴★与异性同学交往的好处： (为什么要交往?)
①与异性同学交往，这是我们生活的一部分。男女生之间通过正常交往，可以建立纯真的异性友谊，丰富我们的生活。
②男女生常在一起学习、活动，通过交往彼此了解、熟悉，神秘感就会随之消失，有利于心理健康。
③男女生在思维、性格等方面都有着各自的优势，男女生交往 可以取长补短，促进自我完善 。
④男女生之间的友好交往，往往 会激发内在的积极性和创造性，提高学习和活动的效率 。
⑵★男女生交往的艺术： (怎样交往?)
①男女生在交往时既应活泼开朗，热情大方，又要保持适当距离，不能 过分亲近 、随便。
②人们都希望能得到他人的尊重，在男女生的交往中，尊重尤其重要。 尊重异性同学 ，才能得到异性的尊重。
③同学交往要保持纯洁的友谊，与异性同学相处态度要 自然大方 ，故作姿态往往让人感到别扭，过分羞怯又会导致交往障碍。
考点10：□正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情(理解) (七上3.2)
⑴师生之间也会有矛盾
由于师生 角色 的差异、地位的不同、看问题的 立场 和 视角 的分歧，师生交往的过程中有时也会产生一些隔阂。在学校里，学生和老师朝夕相处，有时不可避免地产生误会，出现小分歧。每个人在学校生活中都难免会受到老师的批评，而这也往往成为师生间产生隔阂的重要原因。
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