懂得如何立起来的三个要素:紧、收、绷。
支撑跳跃,双杠引体向上。
2
学习助跑、上板、起跳、支撑、过马的动作要领,学会在老师或伙伴的帮助下跳过并完成规定动作项目,学会:挺身、并腿、支撑、过马的动作要领。
锻炼上肢力量,做到男生引体向上10个,女生4个。
跳马的四个要素,准备活动充分得当。
游戏
4
记住游戏的名称及方法,懂得游戏的规则,按游戏的方法、规则进行活动。
学习游戏规则、方法,注意安全。
划好游戏的区域
球类项目
3
了解学习篮球运球的基本动作和投篮以及三步上篮的基本动作,促进快速反应的灵敏协调素质的发展和力量的练习,体验篮球活动的乐趣与比赛激情,对篮球活动产生兴趣并形成爱好。
做出运球的基本动作,投篮准度的练习和快速反应的能力。
篮球6个
民族传统体育
4
了解学习太极拳的基本动作、步法、手型,学习中国传统武术的套路的手法、身型、步法传统的拳法、掌法等,动作线路清楚,力量适中,体形优美,刚柔并济,充分体现武术的风格。
基本掌握五步拳法的基本动作要领,学习太极拳的基本动作、方法,体现中华传统无数的风格。
韵律活动和舞蹈《小白船》以校园集体舞为主
2
让学生了解第二套韵律操的内容特点,三维动作名称,使学生掌握第二套韵律操的动作方法,提高学生的协调性和节奏感,发展下肢跳跑能力,培养学生舞蹈能力和活泼欢快的情绪,团结合作的精神。
录音机,伴奏磁带等。
选用教材
3
按教材要求完成教学任务。
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